心に寄り添う、私だけの色時間 『毎日の気持ちに寄りそう12色のメッセージ』カラーセラピー（PDF）

【データ版】心を整える色時間.pdf.pdf

この冊子は、セルフカラーセラピーのガイドブックです。
色を「選ぶ・感じる・言葉にする」ことで、毎日の心の変化に気づき、やさしく整えていくことができます。
• 基本の12色とそのメッセージ紹介
• 気づきが深まる4つのワーク
• 書き込み欄付き・印刷して使えます

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ワーク内容（全4種）
1. 色の直感チェック：今の気持ちと向き合う
2. モヤモヤの棚おろし：心の整理と切り替え
3. 色で応援メッセージ：前向きな力を引き出す
4. ありがとう色ワーク：自分にやさしくなる手紙時間

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こんな方におすすめ
• 忙しい日々の中、自分と向き合う時間がほしい方
• 子育て中の気持ちをリセットしたい方
• 自己理解・自己受容を深めたい方
• 色が好き・癒されたい方

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商品情報
• 内容：A4サイズ／全23ページ（PDFデータ）
• 形式：データ販売（ダウンロード ）
• 印刷してのご利用がおすすめです◎

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セットでのご購入もおすすめ！

▶ カスタムクレヨン12色＋冊子のセット販売もございます。

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ご注意点
• 印刷はご自身でお願いします。
• 個人利用の範囲内でお楽しみください（転載・再配布はご遠慮ください）

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あなたの「今ここ」に寄りそう1色が、
毎日をちょっと軽く、あたたかくしてくれますように